unlock | dagelijks geluk met deze 5 tips

• Geplaatst op 15 Januari 2023
• Door Mariko Naber
• Geplaatst in 5 tips, geluk, happlify
• 0

Op zoek naar dat geluksgevoel? 5 tips om je op weg te helpen.

Winterdipje, blue monday. Het is het tijd om je geluksgevoel weer eens goed op te schudden. Out with the old, in with the new. Te beginnen bij jezelf en jouw eigen dagelijkse geluk. Hier 5 tips om je op weg te helpen

1 - Omring jezelf met positiviteit

‘Waar je mee omgaat wordt je mee besmet’… Als je zelf meer geluk in je dagelijks leven wilt hebben, omring je dan ook met dingen, mensen en events die jou positief (en dus gelukkiger) maken. Begin met waar je woont, waar je ’s avonds na een hectische dag uitrust en neerploft. Zorg dat dat jouw fijne plek is met positiviteit. Denk aan favoriete kleuren en geuren. Wist je dat je van kleuren op de juiste volgorde onbewust een fijn gevoel krijgt? De regenboog in huis halen dus! Ken je de DIY rainbow kit al?

2 - Bedank vaker (ook jezelf)

Dankbaarheid uiten maakt gelukkig. Zeg daarom wat vaker dankjewel, ook al lijkt het niet zo nodig. Het zijn toch echt vaak de kleinste dingen die een mens gelukkig maken. Als iemand tijd voor je maakt om 5 minuten écht naar je te luisteren zonder oordeel, dat is al echt iets om heel dankbaar voor te zijn. Echte liefde en aandacht is niet te koop. Bedanken kun je natuurlijk ook met een lief cadeautje zoals deze Quote Box. Een geschenkdoosje met een klein figuurtje van porselein en een passende quote. 

3 - Probeer altijd te zien wat je wél hebt

Ook al zit alles nog zo tegen, een goede manier op jezelf een beetje op te beuren is dan in je hoofd een lijstje te maken van wat je wel hebt. Want als je alleen maar denkt aan wat er niet is, blijf je down. Dit Kintsugi hart doet me daaraan denken. Bij liefdesverdriet ervaar je een groot gemis. En met dit mooie Kintsugi hart creëer je eigen ritueel om je gebroken hart te repareren. Zo is de kans groter dat je er sterker uitkomt. Hoe mooi is dat?!

4 - Shit happens (omarm het)

Dingen gebeuren, dingen waar je niet zoveel aan kunt doen en dan is het ‘gewoon zo’. Voor meer dagelijks geluk is het daarom goed niet altijd overal controle op te willen hebben. Meer loslaten dus. Het je daarvoor een leuke reminder nodig? Check dan eens deze mooie "vogelpoep" broche, geïnspireerd op de stadsduif en zijn gelukspoep. Alle zegen komt van boven toch!

5 - Happlify your life

Voel jij je de laatste tijd ook zo gaar als een balletje en ben je je blije energie de laatste tijd een beetje kwijt? Krijg je je batterij maar moeilijk opgeladen en vind je het hoog tijd om dat nou eens écht te gaan doorbreken? Dan is dit nieuwe boek Happlify your life wellicht jouw boek. Voor jou geschreven als je toe bent aan het herontdekken van (meer) plezier, geluk en liefde. Je hervindt hiermee dingen die je misschien een beetje bent kwijtgeraakt: geduld, vriendelijkheid, vertrouwen in een ander (of in jezelf), tevredenheid, zelfspot en humor. Het mooiste cadeau wat je jezelf kunt geven toch: meer geluk in je leven!



Mooie extra: met de gratis online reminder Happlify your Life t.w.v. €47,-. Je ontvangt wekelijks een reminder e-mail met daarin het onderwerp van de week aangevuld met meer inzichten, voorbeelden, leuke verrassingen, video's en extra tips die jou zeker weten een flinke portie extra geluk geven. Happlify your life - €15.

Over de auteur - Mariko Naber Mariko is het happy brain achter Happlify. Samen met partner Mark runt ze Sell your stuff online, branding agency Loaded ink BNO en Atelier Naber. Ze houdt van feel good, random acts of kindness, gehaktballen, chocolademousse, family time, zee, piña colada, sugar & spice and everything nice ♡